Trainingsbeginn: 17:54:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:12 Std.

Herzfrequenz: 149 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.61 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 37 km/h

Pace: 3:03/km / 1:37/km

Höhenmeter: 492 m

Trittfrequenz: 79 / 104 U/min

Leistung (Watt): 130 / 200 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.10]

daum fitness value:

Kalorien: 512 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining