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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

10:46:39 Uhr

01:49:51 Std.

01:56:50 Std.

01:35:29 Std.

01:34:02 Std.

141 / 177 bpm

42.78 km

23.4 / 45.5 km/h

2:33/km / 1:19/km

288 m

74 / 126 U/min

154 / 655 W

198 W [1.29]

0.79

hart (6 / 10)

1088 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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