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cableshredder Mann » Trainingstagebuch

10:58:06 Uhr

02:32:19 Std.

02:32:22 Std.

02:32:22 Std.

02:32:22 Std.

129 / 148 bpm

99.99 km

39.4 / 41.3 km/h

1:31/km / 1:27/km

94 / 101 U/min

222 / 250 W

226 W [1.02]

0.81

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

2158 kCal

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Ausdauer

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mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung »

Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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