Trainingsbeginn: 06:26:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:46:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:41:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:09 Std.

Herzfrequenz: 135 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.36 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 58.9 km/h

Pace: 1:54/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 151 U/min

Leistung (Watt): 181 / 620 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1510 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle