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mrpink Mann » Trainingstagebuch

14:19:37 Uhr

00:56:46 Std.

00:56:46 Std.

159 / 174 bpm

11.11 km

11.7 / 14.4 km/h

5:07/km / 4:10/km

72 m

etwas härter (5 / 10)

866 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1,5km EA, 6x1000m a 4:30min/km mit 2min. Trabpausen

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