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imi0608 Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

00:22:00 Std.

1.00 km

2.7 km/h

22:13/km

etwas härter (5 / 10)

Swim

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


heute klappte es prima, neuen Trick beim Atmen entdeckt, 1000 m am Stück mit kurzen Pausen gekrault, davon 300 mit kurzen Flossen, 300 mit Pullboy, 400 normal

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