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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

20:10:41 Uhr

01:07:45 Std.

2.70 km

2.4 km/h

25:0/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


50m:
5x100m Technik; 5x400m (7:27min), P(1:30min)

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