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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

15:15:33 Uhr

02:04:57 Std.

02:05:24 Std.

02:20:17 Std.

131 / 184 bpm

56.68 km

27.2 / 50.1 km/h

2:12/km / 1:11/km

285 m

74 / 115 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1000 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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