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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:14:22 Uhr

02:34:58 Std.

02:34:57 Std.

02:21:30 Std.

02:21:01 Std.

130 / 165 bpm

71.15 km

27.5 / 99.9 km/h

2:10/km / 0:36/km

560 m

73 / 109 U/min

156 / 1040 W

200 W [1.28]

0.80

 
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(X)( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1444 kCal

Radsport

GA1

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Nebel bei 10.2 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2,5h GA mit 2x 20/40 Steckborn - Nebel kalt

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