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maksibec Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:42:34 Std.

137 / 158 bpm

7.28 km

10.3 / 12.4 km/h

5:49/km / 4:50/km

56 m

ziemlich einfach (4 / 10)

486 kCal

Laufen

Zone 1

Asics Gel Nimbus 14 kaufen

Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Wolkig bei 9.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Sportzonen:

REKOM: 0:16
GA 1: 37:37
GA 2: 3:36
EB: 0:58

1. Abschnitt: 22:17 bpm:138
2. Abschnitt: 20:17 bpm:140

Training mit Laufsensor und Xperia Active/iMapMyFitness (da hat der Export aber nicht geklappt).

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