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Trainingsbeginn: 17:18:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:31 Std.

Herzfrequenz: 141 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.56 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 42.4 km/h

Pace: 2:37/km / 1:24/km

Höhenmeter: 290 m

Trittfrequenz: 76 / 103 U/min

Leistung (Watt): 187 / 355 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.13]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 636 kCal

Sportart: Ergo

Bereich: GA2

Strecke: NO_Tytlandsvik2