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erma11 Mann » Trainingstagebuch

11:01:57 Uhr

03:47:02 Std.

03:44:03 Std.

141 / 180 bpm

14.78 km

3.9 / 12.8 km/h

15:23/km / 4:41/km

1268 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2401 kCal

wandern

Grundlage 1

hochlecken

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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