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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:50:10 Uhr

02:01:57 Std.

02:01:56 Std.

01:39:16 Std.

01:38:34 Std.

135 / 175 bpm

56.08 km

27.7 / 99.9 km/h

2:09/km / 0:36/km

634 m

62 / 98 U/min

178 / 500 W

234 W [1.31]

0.94

 
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sehr hart (7 / 10)

1300 kCal

Radsport

EB

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Sonnig, heiter bei 27.1 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Diano, Sanremo, Cipressa, 3x8-10 EB

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