Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

04:18:00 Uhr

01:45:02 Std.

01:45:04 Std.

01:44:04 Std.

01:43:11 Std.

130 / 170 bpm

50.27 km

28.7 / 45.5 km/h

2:05/km / 1:19/km

14 m

81 / 150 U/min

154 / 417 W

187 W [1.21]

0.89

 
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sehr hart (7 / 10)

851 kCal

Radfahren

Intervall

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Rolle

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Interv. 7X1M280W2MP10M200W2MP4X4M250W2MP80T.

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