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fx157 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:45:00 Std.

3.00 km

sehr, sehr hart (8 / 10)

650 kCal

Schwimmen

EB

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Lagenpyramide
2x50+4x35m max
600 locker
400 Beine

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