Trainingsbeginn: 20:03:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:08 Std.

Herzfrequenz: 111 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.27 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 45.6 km/h

Pace: 2:31/km / 1:18/km

Höhenmeter: 224 m

Leistung (Watt): 199 / 360 W

Normalisierte Leistung: 198 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 398 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium