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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:32:09 Uhr

00:57:55 Std.

00:58:21 Std.

00:58:01 Std.

154 / 166 bpm

10.50 km

10.9 / 27.3 km/h

5:30/km / 2:11/km

55 m

79 / 115 U/min

etwas härter (5 / 10)

994 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Laufen: Charlottenburger Nordrunde »

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=9354

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