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maksibec Mann » Trainingstagebuch

14:32:35 Uhr

01:56:24 Std.

01:56:28 Std.

132 / 161 bpm

51.33 km

26.3 / 42.0 km/h

2:16/km / 1:25/km

285 m

89 / 107 U/min

erholend (1 / 10)

1248 kCal

Rennrad

Zone 1

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Donaukanal-Donauinsel-Runde (groß) »

Wolkig bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Messung mit Xperia Active und Endomondo (hat 456 HM berechnet);

Daten von Polar CS200:
Ride Time: 1:53:50
Ride Distance: 51,6
Avg Speed: 47,2
Max Speed: 49,4

Nette, vermutlich letzte Rennrad-Ausfahrt des Jahres irgendwo zwischen Nebel, Sonnenschein und herbstlichen Farben auf der Donauinsel, angenehm locker als Regeneration für gestern. Super Trainingswerte angesichts von Zeit und Pulswerten, werde immer fitter :)

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