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Trainingseinheit
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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

01:31:59 Std.

139 / 158 bpm

15.20 km

9.9 km/h

6:03/km

132 m

hart (6 / 10)

953 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Seerunde 15,2 Km(132HM)

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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