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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

11:41:45 Uhr

02:38:34 Std.

147 / 169 bpm

81.45 km

31.4 / 47.0 km/h

1:54/km / 1:16/km

215 m

88 / 113 U/min

etwas härter (5 / 10)

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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