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imi0608 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

Kraft

Krafttraining

Trainingsbemerkung


Ganzkörpertraining im Charisma, Kniebeugen, Wadenpresse, Bankdrücken, Rudern aufrecht/Military Press/Bizepscurls, Rudern sitzend am Kabel

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