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Trainingseinheit
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TheoF Mann » Trainingstagebuch

17:45:00 Uhr

01:30:00 Std.

122 / 149 bpm

48.50 km

32.3 / 44.0 km/h

1:51/km / 1:21/km

98 / 135 U/min

172 / 430 W

etwas härter (5 / 10)

884 kCal

Indoorcycling

A I

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach zwei Ruhetagen die ich zum Alkoholdefizitausgleich genutzt habe war das heute eine scheiß Einheit.

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