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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

09:30:04 Uhr

03:04:00 Std.

21.53 km

7.8 / 41.9 km/h

7:41/km / 1:25/km

1400 m

hart (6 / 10)

1800 kCal

Berglauf

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 9 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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