Trainingsbeginn: 06:56:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:55 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.18 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 66.2 km/h

Pace: 1:55/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 84 / 170 U/min

Leistung (Watt): 164 / 695 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1255 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle