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Trainingsbeginn: 20:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:00 Std.

Herzfrequenz: 148 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.51 km

Geschwindigkeit: 14.3 / 48.2 km/h

Pace: 4:11/km / 1:14/km

Höhenmeter: 701 m

Trittfrequenz: 94 / 118 U/min

Leistung (Watt): 162 / 1000 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1000 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ergo-Route

Wetter: Indoor bei 0 ° C