Trainingsbeginn: 15:20:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:09 Std.

Herzfrequenz: 109 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.53 km

Geschwindigkeit: 21 / 71.3 km/h

Pace: 2:51/km / 0:50/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 60 / 182 U/min

Leistung (Watt): 96 / 488 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 529 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke