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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

17:25:00 Uhr

00:30:19 Std.

142 / 213 bpm

4.30 km

8.5 / 10.0 km/h

7:03/km / 6:0/km

hart (6 / 10)

388 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Quick, See, Langsamer DL

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