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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

17:19:21 Uhr

02:07:05 Std.

02:08:17 Std.

152 / 176 bpm

49.14 km

23.2 / 55.4 km/h

2:35/km / 1:04/km

698 m

85 / 115 U/min

hart (6 / 10)

1770 kCal

Cross

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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