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pantherbaer Mann » Trainingstagebuch

17:30:19 Uhr

01:21:58 Std.

18.41 km

13.5 / 43.4 km/h

4:26/km / 1:22/km

73 m

1484 kCal

Laufen

Intervall

Trainingsbemerkung


Intervall 6, 5, 4 km mit 1 km TP 4:30/km
ab km 7 Ziehen im rechten Oberschenke

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