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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:29:23 Uhr

00:59:23 Std.

12.73 km

12.9 / 20.3 km/h

4:39/km / 2:57/km

104 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Sonnig, heiter bei 14 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Runden im Luitpoldpark. Die Zweite gezeitet in 14:26. Dann auf den Olympiaberg. Martin-Luther-King Weg gezeitet mit Dampf in 3:59.

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