jumpinjaculus
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Trainingstagebuch
15:30:00 Uhr
01:15:00 Std.
14.90 km
11.9 km/h
5:02/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
GA 1-2 75-80%
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Laufen
Sonnig, heiter
bei
18.0 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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Sehr platschig gelaufen, etwas Kopfschmerz, Achillessehne gut, Knie rechts dann schmerzhaft.