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pantherbaer Mann » Trainingstagebuch

06:54:59 Uhr

02:45:45 Std.

155 bpm

33.61 km

12.2 / 30.7 km/h

4:55/km / 1:57/km

357 m

2647 kCal

Laufen

loDL

Trainingsbemerkung


rund um den Mondsee
34 km ruDL, letzten 10 km 4:50/km
Tempoverschärfung sehr anstrengend

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