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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

0.50 km

0.5 km/h

2:0:0/km

erholend (1 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Hochschulsport Kraulen für Anfänger

- ein wenig "Aqua-Jogging" oder sowas zum Aufwärmen
- dann einige Übungen zum Thema Brustschwimmen.
- die letzten 10 Minuten kamen dann die Kraulbeine
- ein wenig Ausschwimmen im Schwimmstil meiner Wahl.

Ich bin ganze 3 Quer(!)bahnen gekrault...

Aber jetzt weiß ich, dass mein Beinschlag beim Brustschwimmen falsch ist. Obwohl ich mit dem "richtigen" Beinschlag so gut wie garkeinen Vortrieb habe...

Hoffentlich wirds bald anspruchsvoller. :)

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Kommentare

1. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Ja, natürlich ist das gut. Nur bei 20 Leuten verbringt man mehr Zeit am Rand, als beim eigentlichen Üben.
Macht die nette Dame eigentlich jede Woche 10min. son Aqua-Jogging-Kram zum aufwärmen? :X
Dazu kamen gestern noch ~40min. zum Thema Brustschwimmen und nur die letzten 10min. etwas Beinschlagtraining und kurz ausschwimmen im Schwimmstil unserer Wahl.

Na wie gesagt, es war nicht schlecht, ich fühlte mich nur "ein wenig" unterfordert. :P

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