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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

04:15:00 Uhr

00:45:00 Std.

2.5 km

hart (6 / 10)

600 kCal

braveheart

Ausdauertraining

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3 min Lauf, 2 min 20% Steigung, 3 Durchgänge Rücken/Bizeps, das Ganze 2 mal

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