15.10.2012 - WhrS50 - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 19:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:09:00 Std.

Herzfrequenz: 104 / 118 bpm

Training Impulse:

Höhenmeter: 65 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 35 kCal

Sportart: Krafttraining (KR)

Bereich: Krafttraining

Material: Eigener Körper

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Indoor bei 18 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

6 X 15 Brustcurls m. Doppelhantel;

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