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Gue03 Mann » Trainingstagebuch

10:05:00 Uhr

03:57:51 Std.

169 / 186 bpm

42.20 km

10.6 km/h

5:39/km

sehr hart (7 / 10)

3710 kCal

Laufen

E 85-95%

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


erster Marathon!!!
und auch noch unter 4h geschafft!!!
unbeschreiblich happy!

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