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maka73 Mann » Trainingstagebuch

18:49:43 Uhr

00:50:27 Std.

166 / 184 bpm

8.07 km

9.6 / 18.6 km/h

6:15/km / 3:13/km

67 m

hart (6 / 10)

629 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Widukindstadion

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ich bin in letzter Zeit nicht zum laufen gekommen. Dafür war es ganz ok.

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