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sandos Mann » Trainingstagebuch

10:12:19 Uhr

03:46:44 Std.

157 / 168 bpm

42.20 km

11.1 / 21.4 km/h

5:24/km / 2:48/km

102 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

2704 kCal

Laufsport

Spitzenbereich

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München

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


zwischenzeitliche Knieschmerzen bei km26, ab km34 zwischenzeitliche Wadenkrämpfe

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