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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:45:00 Std.

12.90 km

17.2 / 32.0 km/h

3:29/km / 1:52/km

48 U/min

347 / 400 W

hart (6 / 10)

945 kCal

ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Trainingsprogramm wattgesteuert Pr.8

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