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pantherbaer Mann » Trainingstagebuch

17:56:18 Uhr

01:54:46 Std.

158 bpm

24.95 km

13.0 / 67.8 km/h

4:36/km / 0:53/km

75 m

2003 kCal

Laufen

Intervall

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Trainingsbemerkung


Pyramidenlauf 1, 2, 3, 4, 3, 2, 1 km, 1 km TP 4:30/km
ziemlich naßkalt und finster

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