Trainingsbeginn: 15:58:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:13 Std.

Herzfrequenz: 146 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.31 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 49.1 km/h

Pace: 1:52/km / 1:13/km

Höhenmeter: 184 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 181 / 275 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 894 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C