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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

09:53:08 Uhr

03:19:02 Std.

03:19:32 Std.

03:05:49 Std.

146 / 183 bpm

111.44 km

33.6 / 49.6 km/h

1:47/km / 1:12/km

184 m

91 / 162 U/min

etwas härter (5 / 10)

2100 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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