Trainingsbeginn: 10:02:08 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:56 Std.

Herzfrequenz: 95 / 116 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.01 km

Geschwindigkeit: 36 / 38.4 km/h

Pace: 1:40/km / 1:33/km

Trittfrequenz: 93 / 99 U/min

Leistung (Watt): 169 / 200 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1374 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)