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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

08:25:00 Uhr

04:19:24 Std.

145 / 179 bpm

90.14 km

20.9 / 44.2 km/h

2:52/km / 1:21/km

hart (6 / 10)

3217 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


HF Limits: 118-146

Unterhalb: 00:07:00
In Zone : 02:04:09
Oberhalb : 02:08:15



meine Beine tun Auaaaaaaa

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