Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (6)
07:46:18 Uhr
00:30:05 Std.
00:30:07 Std.
135 / 145 bpm
5.58 km
11.1 / 14.7 km/h
5:24/km / 4:04/km
114 m
sehr leicht (3 / 10)
483 kCal
Nike Zoom Elite
Regen bei 9 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
ruhiger DL, anschl. 3x Steigerung