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erma11 Mann » Trainingstagebuch

07:23:58 Uhr

09:44:34 Std.

08:59:34 Std.

122 / 165 bpm

27.40 km

2.8 / 12.7 km/h

21:25/km / 4:43/km

2327 m

hart (6 / 10)

4630 kCal

wandern

Grundlage 1

höllengebirgsüberquerung

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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