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dbiker Mann » Trainingstagebuch

10:56:00 Uhr

05:21:54 Std.

141 / 170 bpm

164.64 km

30.7 / 59.3 km/h

1:57/km / 1:0/km

1156 m

77 / 114 U/min

hart (6 / 10)

3686 kCal

Rennrad - EB

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Sonnig, heiter bei 18.2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Winzer, Osterhofen, Landau, Dingolfing, Loiching (zweimal den Rundkurs abgefahren) und wieder zurück über Reisbach, Eichendorf, Plattling
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