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dbiker Mann » Trainingstagebuch

16:10:00 Uhr

01:59:01 Std.

129 / 167 bpm

54.74 km

27.6 / 57.4 km/h

2:10/km / 1:02/km

734 m

73 / 118 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1133 kCal

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Sonnig, heiter bei 19.3 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Intervall- und Impulstraining mit Tom - Richtung Egg, Bernried und die Hügelstrecke zwischen Bernried und Lindforst zweimal gefahren.

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