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imi0608 Mann » Trainingstagebuch

12:39:24 Uhr

02:38:51 Std.

02:50:50 Std.

133 / 168 bpm

25.38 km

9.6 / 13.9 km/h

6:15/km / 4:18/km

320 m

sehr leicht (3 / 10)

2072 kCal

Run

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


erster langer Lauf seit Monaten, fiel mir leicht, am Ende spürte ich die rechte Wade, sonst keine Probleme! (mit Cosmo)

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