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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

13:20:35 Uhr

02:00:28 Std.

01:59:48 Std.

01:52:51 Std.

01:53:26 Std.

144 / 179 bpm

63.01 km

31.4 / 52.8 km/h

1:54/km / 1:08/km

261 m

99 / 225 U/min

179 / 750 W

216 W [1.21]

0.83

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

961 kCal

Rennrad

Ausdauer Rennrad

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


gasteinertal_ga1+eb_4x5`285_watt_flach+sb_2x1`420_watt_berg

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